С приходом сезона хурмы, этот яркий и аппетитный фрукт вновь появляется на полках магазинов, однако не все осознают потенциальные риски, связанные с его употреблением. Как сообщает MosRegToday.Ru, эксперт в области диетологии Ирина Писарева, являющаяся членом Общественной палаты РФ и президентом Федерации специалистов превентивной медицины и питания, предупреждает, что вяжущие сорта хурмы могут представлять серьезную угрозу для здоровья.

По словам Писаревой, высокое содержание танинов в этих плодах в сочетании с желудочным соком приводит к образованию плотных соединений, известных как фитобезоары. Эти образования практически не перевариваются и могут стать причиной кишечной непроходимости, что является опасным состоянием, требующим срочной медицинской помощи.

Симптомы, указывающие на возможность развития осложнений, могут включать выраженное вздутие живота, чувство распирания, тошноту, рвоту и длительную задержку стула. Пациенты могут также жаловаться на схваткообразные боли в животе, общую слабость и резкое ухудшение состояния. Эксперт подчеркивает, что при появлении подозрений на кишечную непроходимость необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь и избегать самостоятельного приема слабительных средств, так как это может усугубить ситуацию.

Критические последствия, по словам специалиста, случаются редко и в основном затрагивают людей из групп риска, таких как те, кто перенес операции на органах желудочно-кишечного тракта или страдает нарушениями моторики желудка. Для улучшения работы внутренних органов врачи часто рекомендуют заниматься физической активностью, поскольку даже незначительные физические нагрузки стимулируют перистальтику.

Несмотря на потенциальные риски, Писарева призывает не отказываться от сезонного фрукта полностью. Употребление хурмы может быть полезным, особенно для здоровых людей, так как усвоение железа из этого фрукта зависит от баланса танинов и витамина C. Хотя побочные эффекты редки и чаще всего встречаются у людей с ослабленным пищеварением или после перенесенных операций, необходимость соблюдать осторожность остается актуальной.

Таким образом, термин «высокий риск кишечной непроходимости» не совсем применим к употреблению хурмы для большинства здоровых людей. Риски действительно существуют, но они незначительные, и при разумном подходе к потреблению этого фрукта можно избежать негативных последствий.

Ранее другой диетолог, Диана Вар, делилась советами о том, как избавиться от терпкости хурмы, что также может сделать этот фрукт более привлекательным для любителей сладкого.