Современные технологии, в частности искусственный интеллект, начинают оказывать все более заметное влияние на нашу повседневную жизнь. Как сообщает MosRegToday.Ru, все больше людей погружаются в общение с нейросетями, что приводит к тревожным последствиям. Клинический психолог Ирина Грекова в интервью интернет-изданию «Подмосковью сегодня» обозначила основные признаки зависимости от ИИ и объяснила, почему это явление представляет серьезную угрозу.
Грекова отмечает, что зависимость от искусственного интеллекта стала актуальной проблемой для общества. Она утверждает, что многие люди настолько увлечены общением с ИИ, что перестают принимать самостоятельные решения. «Даже простые математические примеры решают не в уме и не с помощью калькулятора, а задают задачу чату», — подчеркивает психолог.
Среди главных признаков зависимости от ИИ Грекова выделила:
- Тревога при отсутствии доступа к чату;
- Полное доверие к вымышленной информации;
- Сложности с самостоятельным решением простых задач.
Эксперт подчеркивает, что ИИ представляет большую угрозу, чем социальные сети. В отличие от последних, которые являются площадкой для общения между людьми, ИИ может выдавать неверные данные, и человек, как правило, принимает их за истинные, не перепроверяя факты. «Люди априори считают чат правым», — предупреждает Грекова.
По ее словам, зависимость от ИИ угрожает практически всем возрастным группам, включая детей, чья психика еще не окрепла, пожилых людей, которые могут не разбираться в технологиях, а также доверчивых и одиноких людей. Это не только погружение в виртуальный мир, но и высокие риски мошенничества.
Психолог рекомендует соблюдать элементарные правила цифровой гигиены. «Есть темы, которые более подвержены искажениям: медицинская и психологическая помощь, экстренные ситуации, финансовые и юридические вопросы», — говорит Грекова. Она советует использовать ИИ как инструмент, но с критическим мышлением и в рамках живого общения.
«Безопасная дозировка», по ее словам, — это обращение к ИИ время от времени, при наличии критического мышления. Грекова подчеркивает, что ИИ может существенно искажать данные, льстить и даже манипулировать пользователями. «Перепроверяйте ответы на сложные запросы, не вовлекайтесь эмоционально, анализируйте рекомендации», — рекомендует психолог.
Грекова также предлагает четкий алгоритм действий для тех, кто чувствует зависимость от ИИ: «Если вы или ваш ребенок обращаетесь к ИИ по любому вопросу, испытываете стресс от его отсутствия и почти перестали принимать решения самостоятельно — самое время начать помогать себе». Она призывает людей быть более внимательными к своему взаимодействию с нейросетями.
В этом контексте мнения экспертов о будущем искусственного интеллекта разнообразны. Арт-директор Элджея, Анастасия Осмоловская, считает, что ИИ не заменит личность артиста. Технология может усиливать голос, но не создаст культурный код и настоящую идентичность, которые остаются за живым человеком. По ее словам, история с нейросетями повторяет путь Photoshop и автотюна: сначала их все боятся или переоценивают, а потом они становятся частью профессии, однако внимание публики остается за теми, у кого есть характер, вкус и собственный язык.
Таким образом, зависимость от искусственного интеллекта — это не просто модное слово, а реальная угроза, с которой необходимо бороться, сохраняя критическое мышление и здоровый баланс между виртуальной и реальной жизнью.