Терапевт и кардиолог "СМ-Клиника" Сергей Вечтомов выступил с предупреждением о вреде, который может наносить сердечно-сосудистой системе привычка длительного сидения. Об этом сообщает РТВ-Подмосковье. По словам специалиста, даже при отсутствии явных проблем со здоровьем, сидячий образ жизни способен негативно сказаться на состоянии сердца.

Согласно словам Вечтомова, длительное сидение существенно ухудшает кровообращение, особенно в нижних конечностях. Это приводит к застою крови, который значительно увеличивает риск тромбообразования и создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Такие изменения могут иметь серьезные последствия для здоровья.

Кардиолог также отметил, что сидячий образ жизни снижает активность ферментов, отвечающих за расщепление жиров в организме. В результате этого может наблюдаться увеличение уровня "плохого" холестерина, что способствует развитию атеросклероза и его осложнений. Подобные изменения в организме могут стать основой для более серьезных заболеваний.

Кроме того, малоподвижный образ жизни негативно влияет на чувствительность тканей к инсулину. Это может привести к развитию диабета второго типа, что в свою очередь, является еще одним фактором риска для сердечно-сосудистых заболеваний. Вечтомов подчеркивает, что все перечисленные аспекты в итоге способствуют увеличению общего риска развития таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца и инфаркт.

Таким образом, важно осознавать, что даже если человек чувствует себя здоровым, привычка к длительному сидению может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Врач настоятельно рекомендует находить время для физической активности, чтобы поддерживать нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы и предотвращать потенциальные осложнения.

На основании вышеизложенного, Вечтомов призывает всех обращать внимание на свой образ жизни и стараться избегать длительных периодов сидения, заменяя их активностью, которая поможет сохранить здоровье сердца и всего организма в целом.