Врач-невролог Али Исмаилов подчеркивает, что факторы, способствующие инсульту, формируются на протяжении многих лет, однако многие из них могут быть под контролем самого человека. Об этом сообщает РТВ-Подмосковье.

По словам специалиста, контроль артериального давления является лишь одной из составляющих профилактики. Исмаилов отметил, что регулярное измерение давления имеет важное значение, даже если у человека нет никаких жалоб. Дело в том, что множество людей могут прожить с повышенным давлением, не осознавая этого на протяжении долгого времени.

Врач акцентирует внимание на том, что повседневный образ жизни человека оказывает значительное влияние на его здоровье. «Задайте себе вопросы: достаточно ли мы двигаемся? Как питаемся? Следим ли за массой тела? Курим ли?», — говорит доктор. На первый взгляд, эти вопросы могут показаться обыденными, но именно ответы на них в значительной степени определяют риск развития не только инсульта, но также сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний, а также других хронических недугов.

Исмаилов приводит простой пример: «Всего 30 минут быстрой ходьбы пять дней в неделю уже соответствуют минимальному рекомендованному объему умеренной физической активности». Это подчеркивает важность физической активности для поддержания здоровья.

Врач отмечает, что гораздо более разумно заниматься собственным здоровьем заранее, чем затем пытаться справляться с последствиями болезни. Современная медицина, хотя и делает большие шаги вперед, не всегда в состоянии полностью восстановить утраченные функции организма.

Хотя врач может выявить факторы риска и назначить соответствующее обследование и лечение, ответственность за измерение давления, соблюдение рекомендаций, физическую активность, правильное питание и отказ от вредных привычек остается на самом человеке. Исмаилов подчеркивает, что эти действия необходимо выполнять не время от времени, а регулярно, каждый день.

Он также добавляет, что инсульт может произойти внезапно, но его профилактика начинается задолго до этого. Это требует осознанного отношения человека к своему здоровью в повседневной жизни.

Таким образом, для снижения риска инсульта стоит обратить внимание на образ жизни и регулярно контролировать свое здоровье. Профилактика заболеваний, в том числе инсульта, — это неотъемлемая часть жизни каждого человека, которая требует усилий и постоянства.