Гастроэнтеролог Виктория Степанова из «Скандинавского Центра Здоровья» предупредила о скрытых рисках, связанных с употреблением жевательной резинки. По её словам, эта привычка, вместе с спешкой при приёме пищи и разговором за столом, может привести к заглатыванию лишнего воздуха. В результате этого часть воздуха покидает организм через отрыжку, а другая его часть попадает в кишечник, вызывая вздутие. Об этом сообщает РТВ-Подмосковье.

Чтобы избежать неприятных последствий, таких как вздутие живота, Степанова рекомендует принимать пищу медленно и тщательно пережёвывать каждый кусок. Она также советует избегать использования мобильных телефонов или просмотра телевизора во время еды, так как это может отвлекать и способствовать неправильному жеванию.

Кроме того, врач отметила, что некоторые напитки и продукты могут усугубить проблему. В частности, газированные безалкогольные напитки, пиво, игристое вино, а также некоторые сахарозаменители, такие как сорбит и ксилит, могут усиливать вздутие.

Таким образом, следуя простым рекомендациям гастроэнтеролога, можно значительно снизить риск возникновения неприятных ощущений в животе и улучшить общее состояние пищеварительной системы.